手脚冰凉隐患多 每天三动作 远离冰冷

前段时间北风呼呼地吹，寒气透骨，一不动就浑身冰凉，这很正常。但你要是躲在温暖的房间里，身上裹得严严实实还手脚冰凉，这就不行了。可如今都春天了，有些人的手脚还是冷冰冰的，这就不能怪天气了，这是身体的警报。

手脚冰凉非小事

手脚冰凉这个毛病常发生在女性身上，因为女性属阴，阳气不足，只有阳气充沛才能产生充足的热量。但女性并不是手脚冰凉的唯一受害者，有些体虚或年老的人也容易手脚冰凉。