手脚冰凉隐患多 每天三动作 远离冰冷

手脚冰凉主要原因是血液循环能力不好。心脏是人体的泵血站，是血液中枢，手脚本来就离心脏比较远，因此一旦心脏机能不行也会导致手脚冰凉。

此外，当人体的新陈代谢减慢后，血管就会受到刺激而收缩，从而影响了血液通过率。这就如同一根水管，管径变小了，水量自然就变小了。