睡觉的姿势关系着我们身体健康

但是根据健康的观点来看，侧卧位是比较好的，尤其是有侧卧位的，右侧卧位心脏在上面，如果是左侧卧位的话，可能会压迫到我们的心脏，影响我们的正常的呼吸功能，所以好的睡觉姿势就是右侧卧了。

睡眠好可以养肝血

从经络的一个分布上来说，肝脏可能要强调的是一个子午觉，子时午时，在这两个时间对肝脏来说是好的，体用强烈，所以说子午觉对肝脏是好的。