千万别和这些东西一起“睡觉”

人们总在追求白天的精力十足，而忽略了夜晚的睡眠休憩。你知道吗，睡眠上不讲究，带着一些东西一起入眠，危害可不止是失眠那么简单。>>>女人睡觉时身上千万别戴它

先来几个常见的：

带手机

手机有辐射，这一点是肯定的。不过有些学术研究称手机这丁点的辐射危害不了人体，但也有人说长时间伴着手机入眠容易造成大脑损伤，容易增加患上老年痴呆的风险。