抗癌方法 这个民族百年来无一人患癌竟因这

三、他们吃大量新鲜蔬菜水果

这个地方盛产水果，每家每户都长了很多的果树。这个民族的人吃大量的水果以及蔬菜。

四、他们喜欢饮用一种果酒，但绝不多饮

他们还喜欢适量饮用一种由葡萄、桑葚和杏制成的果酒——"罕萨之水"，经常在进餐时或者其他特殊场合饮用。经过多年研究早已发现，饮用少量或适量的果酒，在长寿人群中很普遍，而且有益于健康。

五、他们“日出而作，日落而息”，四体长勤

这里风景如画，恬静如诗，人人过着“日出而作，日落而息”的农耕生活。罕萨人一点都不懒，他们很勤奋。黎明到日落努力地工作。比起长途跋涉和看电影，他们更喜欢走路和运动。

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