坚持做这几件事血管会更年轻 疾病也少很多

3.多揉揉小腿

小腿有人体“第二心脏”的称呼，且小腿上分布着诸多重要的经络、血管，而在日常多对小腿进行轻轻的揉捏，是促进腿部血液循环的有效手段，以此也能带动全身的气血运行，并改善血液淤滞之症。

4.注重身体保暖

血管是分布在人体各个“角落”中的，而当身体因为疏于保暖而使得外界的凉寒之气袭入体内，便很容易使得血管出现不良的收缩而影响正常的血压，另外也易引发心梗的发作。所以，别太贪凉，要多保暖。