营养胜燕窝 价格很平民 人人都能吃的补品

提到补身子的食物，大家可能都人参、燕窝，它们的营养价值固然很高，可是这价格也不低啊，不是一般平民家庭都买的起的。但是要想补身体，不是非人参燕窝不可，今天就给大家介绍一个一种食物，营养价值极高，而且价格也是一般家庭都买的起的，它就是银耳。《本草诗解药注》中提到：“白耳有麦冬之润而无其寒，有玉竹之甘而无其腻，诚润肺滋阴之要品，为人参、鹿茸、燕宣窝所不及”。