去湿气 用这方法逼出体内湿毒胜吃仙丹

夏季很多人都容易被湿气缠上，出现各种不适的症状，针对这种情况我们需要好好的额调理才可以，因为这样才能更好的养生，不然体内湿气加重危害会更大。去湿气很重要。下面跟小编一起来了解一下湿气重的表现有哪些吧!

湿气重很多人都没有注意，认为没有什么大不了的，其实对身体伤害很大，只是我们没有重视，湿气堆积的越多，对身体就越不利，所以一定要注意了。

体内湿气过重，会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服，甚至出现肠胃炎。人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯等因素，造成体内水分调控失衡，湿留体内，影响身体健康。

此外，现代人少动、多吃、熬夜、压力大，也会造成肠胃消化功能受阻，水分代谢失调。