养生常识 喝热水对身体竟有这些好处

十、帮助排便

热水可以帮助你的肠胃正常消化，使你的排便顺畅。脱水会导致慢性便秘问题，使得大便在你的肠道内积聚，导致肠道的运动变慢。是故健康专家总是建议我们，在每天早上空腹时喝一杯热水或温水，可帮助分解任何残留在肠胃内的食物，促使其平滑通过肠道，排出体外。

总结：没想到喝热水对身体有这么多的好处，尽管外国人不理解我们为什么要喝热水，但是事实证明我国的霍乱发生几率比国外低很多，这都是喝热水的功劳，所以想要身体健康，少喝冷水，多喝热水才是王道。如果您身边有人喜欢喝冷水，记得分享这篇文章给他，告诉他喝热水的好处哦!