这些奶只会让你越喝越胖

现在市面上的各类牛奶层出不穷，让人眼花缭乱，让人不知究竟该选择哪一种。归根结底，营养健康的还是鲜牛奶，那些打着这种噱头的奶大多是商家的营销手段;至于那些乳味饮料，营养价值更是大打折扣，甚至有害无益，要尽量少喝。

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