三伏天 用坐月子态度对待 身体更健康

夏天，有些女性还喜欢穿着漏气装，好好的衣服，偏偏把肚脐漏出来。却不想，穿上了漏脐装，会造成腹部积累较多的寒气，影响到身体调节。

在这个时候，要避免穿漏脐装，同时，要坚持保养肚脐，例如，热敷肚脐，对促进肚脐血液流动、排出毒素非常好，能让身体排汗散热，对避免中暑也是非常好的。

按摩腹部

同时，在三伏天，还要坚持按摩腹部，能促进肠道蠕动，对增加滑肌的血液流量非常好，增强了胃肠内肌肉的张力，使得消化、吸收非常好，不断的改善肠胃蠕动能力。