早上起床感觉很累 哪里出问题了

这时，我们不禁会问，到底哪些原因，导致了这个情况。要知道睡眠，本是调节身体、缓解疲劳的方式，怎么会越睡越困?莫名感到累 出现这些症状 你真的应该看医生

其实，睡醒后依然很困、很累，是常见情况，下面就来看看。

昨晚熬夜

熬夜，成了常见情况，或是工作加班、或是出去玩耍，特别是年轻人，娱乐方式多，在晚上精神十足，而白天哈气连天。喜欢熬夜的人，精神、身体其实很糟糕。睡眠质量低，睡眠出现障碍。经常熬夜的人，在白天醒来时，会困倦。

睡眠时间少

睡眠，讲究时间的，一般来说，时间在八个小时，对睡眠质量、身体调节是好的。但是，当少于八个小时，甚至在六个小时，身体未得到调节，明显感觉到困倦、劳累。

容易做梦

做梦，属于正常情况，每个人都会做梦，但不是每个梦都记得，很多梦在你醒来时，就被你忘记了。在睡眠时，经常做梦，说明大脑时刻运转，没有得到休息，在醒来时，感觉到疲劳。