心跳加速出现心慌 第三个因素你一定要小心

心跳加速异常，是一件糟糕的事情，需要我们做好保健，那么应该怎么做呢?

清淡饮食

饮食，要清淡，对于油炸、高脂肪、高胆固醇食物，要少吃，多吃鱼，能避免冠心病的发生。

戒烟

坚持不抽烟，烟草对心脏有伤害，会毒害心血管内皮细胞，影响到心肌运行，造成心肌肥大、变厚，影响到了心脏的正常舒张。