怎样养肝 睡觉没有这种情况肝脏更健康

反反复复，睡眠质量不好，甚至在半夜醒来，对于肝病导致的长期失眠，还是从中医的角度考虑更合适。

情况二、白天嗜睡

正常情况下，我们睡眠到一定的时间就会醒过来。但是对于患有肝病的人而言，经常就会出现嗜睡的情况，而且患有肝病的人一般在白天有嗜睡的情况，但是到了晚上又很难能够入睡，这是因为受到肝炎病毒的影响。导致身体中性粒细胞核嗜酸性粒细胞水平变高，才回出现嗜睡和失眠的情况。

情况三、睡觉说梦话和磨牙

说梦话、磨牙，是心肝火气太旺产生了虚热，就会导致睡觉后一系列藏神藏不好的表现，更有甚者，还会出现梦游的情况。

以上三种情况，你占了几个?

肝不好，还有其它身体表现：