艾叶泡脚的功效 正确泡脚能让艾叶功效翻倍

在日常生活中，我们都见到过艾叶吧。那艾叶泡脚有什么功效呢?艾叶泡脚具有祛除体内寒气、促进血液循环、除脚气的功效哦。那艾叶泡脚注意事项有哪些呢?下面我们一起来看看艾叶泡脚的方法有哪些吧。

艾叶泡脚的功效

1、去虚火和寒火

人体中患有口腔溃疡、口腔炎、中耳炎、咽喉肿痛等情况，这些都是由于体内虚火旺盛或者寒火旺盛导致的。只要将艾草和水一起熬煮之后，将药液泡脚一会，等全身出微汗就可以了。然后喝一些温开水，连续泡脚两三天，并且少吃一些寒凉食物，注意休息，那么这些疾病就能够得到很好的缓解。

2、可以驱寒

天天用热水泡脚本来就有促进血液循环，赶走体内湿寒的功效，况且艾草能通十二经络，调理阴阳。经络通畅的人，气血就会跟着畅通，而气血健康的人，体内寒气自然也就无处可待。对于艾草的驱寒作用，这里建议大家可以采用艾条熏灸的方法，效果会更加明显。

3、除脚气、脚癣

艾草有抗菌抗病毒、抗过敏以及加强抵抗力等功能。针对性的使用，长期坚持可以去除脚气以及脚癣。

艾草泡脚注意事项

1、泡脚后按摩脚底5分钟再磕脚10分钟，具体的磕脚方法是，趴在床上小腿翘起，双脚互相磕打。

2、艾草泡脚的时间好选择每天晚上饭后的半个小时，这个时候泡脚效果好。

3、好不要在宽敞通风的地方泡，以免热气散失。