早上刷牙呕吐是怎么回事 背后的原因不容忽视

舌根运动

通过适量的舌根运动，可以有效缓解因咽炎导致的喉咙肿痛、干痒等问题;做法是将嘴巴紧闭，舌头在口腔内正转数十周，再反转数十周，早晚各一次。

当被刷牙时有呕吐症状出现时，可以按照上述的方式进行调理，一定能有效地缓解症状。

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