没病也滋补 小心吃垮了身体

小编建议

滋补身体，本身出发点是好的，但是，大家做的就可能错误了，在滋补时，好不要过度的依赖药物，人参这类滋补品，不仅昂贵，药劲儿也大，不宜过多服用。

相应的，小编建议通过饮食代替，食疗要比药疗好，根据不同的季节进行饮食滋补会更好，例如，冬天吃点羊肉、南瓜，对滋补身体比药物好多了。