女人为什么容易胖腰 教你两招小蛮腰不再是梦

造成这种现象的原因是什么呢?首先这和身体的脂肪含量的有关，正常男性成年人的体脂含量为15%~18%，女性体脂含量为25%~28%，女性的体脂率比男性高出10%;因此女性身体也更柔易出现脂肪堆积。

再者，这和生活方式也有很大的关系，现在人们工作以坐姿为主，久坐不动是极为常见的现象，这就造成了身体运动量不足，热量消耗过少，为脂肪堆积创造了条件;此外，腰部是人体循环为薄弱的环节，当坐着时，情况尤甚，因此脂肪堆积在腰部也为常见。