在冬天为何要多吃柑橘类水果

橘子、橙子不一样

吃橘子易上火，这样的结论大家都知道，确实，要是连续吃三个以上橘子，会感觉牙龈发炎，让人有上火的感觉。相反，吃橙子却让人有凉爽的感觉，从性质上来说，橘子是温性食物，橙子是凉性食物，两者就不一样。

关于附属品

不论是橘子还是吃橙子、芦柑、柚子，仅仅吃果肉肯定是一种浪费，因为它的附属品也相当重要。

橘子的橘络，就是非常好的中药，对通络、化痰止咳很有效，不要随意丢弃，连着果肉一起吃效果更好。吃橘子时，把橘子皮剥下来，放在阳台晾干，虽说功效不如陈皮，但用来泡水也有一些作用，要是遇上晕车，将其折成双层，对准鼻孔挤一挤，喷出汁液，还能预防晕车。

冬天柑橘类水果备受喜欢，除了因为是应季水果外，还有诸多益处，吃这些水果单单吃果肉是不行的，它们的附属品也要正确的运用，这可不是垃圾，而是被你遗弃的宝贝。

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