吃水果有讲究 这两个时段吃是大忌

水果是我们日常饮食中必不可少的组成部分，它不但口感诱人，所含的维生素、微量元素等营养物质也是身体所必须的。一年四季有不同的水果可供选择，它们的口感也各部相同，对于这种大自然的馈赠，很多人只觉得美味、有营养，应该多吃，可是食用的注意事项却并不清楚，这么没头没脑的吃下去，不但营养价值受损，反而会危害健康。