常梳头的好处 这些问题全部能解决

如何梳头降血压

一擦

如果患有高血压的人，日常生活中可以经常用两手掌摩擦头部的两侧各36次，就能够起到非常好的降血压的作用。

二抹

用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴，各抹36次。

三梳

双手十指微屈，从前额发际开始，经过头顶，梳至后发际36次。

四滚

然后可以将我们的双手握拳，手的拳眼对着相应的腰背部，接着上下用力滚动36次，滚动时的幅度要大一点。

五摩

按摩风池穴(枕骨粗隆直下凹陷与乳突之间，斜方肌与胸锁乳突肌的上端之间)。

以及劳宫穴(手心中央)、合谷穴(手背面第1、2掌骨之间，近第2掌骨中点)、内关穴(前臂内侧、腕上2寸)等穴位各36次。

六揉

两手掌十字交叉重叠，贴于腹部，以脐为中心，顺时针、逆时针各按揉36次。

所以患有高血压的人，日常生活中可以经常通过梳头来缓解自己高血压的症状，对身体的健康是非常有利的。

总结：梳子虽然看起来不起眼，但是因为我们的头部有许多的穴位，所以经常梳头是很有养生功效的。在选择梳子的时候，大家要记得尽量购买木质的梳子或者牛角梳，塑料的梳子尽量避免，材质的不同，也是会影响到梳子功效的哦!