为什么会打哈欠 血脂高可能会导致这症状

打哈欠这件事大家都是很熟悉的了，基本上每个人每天都会打哈欠，但是为什么会打哈欠?这个问题你思考过吗?别看这只是一个几秒钟的小动作，背后其实也是有一定的原因的。打哈欠怎么办?如果总是打哈欠，也会给人造成困扰，赶快看下文来了解一下具体情况吧!

为什么会打哈欠

1、疲劳、睡眠不足

疲劳是导致打哈欠的第一个原因，多数人之所以打哈欠就是因为太累了。打哈欠其实是身体给我们发出的一个信号，在告诉我们到了休息的时间了。如果是在晚上打哈欠，建议你可以赶快上床休息了，如果是在白天工作的时候打哈欠，可以试试喝点茶，起身活动活动。

2、颈椎病

患有颈椎病的朋友也经常会打哈欠，因为当颈椎病变之后，容易压迫到神经，导致供给大脑的血液不足，从而出现了打哈欠的情况。建议在平时大家要注意保护自己的颈椎，不要总是低着头看手机，面对电脑的时间也应该要注意控制。否则颈椎受损了，后果也是很严重的。

3、血液粘稠、血脂高

血液比较粘稠的人，也是容易打哈欠的，因为他们的血液流动的速度慢，因此脑部的氧气就会不足，老年人身上经常可以看到这样的情况，大家如果仔细的观察一下就会发现。假如你平时总是无故的打哈欠，那么也不排除是血液粘稠或者血脂高的问题，可以检查看看。

4、环境中氧气不足

人若待在氧气不足的环境中，也会因大脑缺氧而不停地打哈欠。

5、眼睛疲劳

不知道大家有没有发现一个问题，打哈欠时，眼睛里会出现少量的眼泪，滋润眼球，这是因为人若全神贯注、长期盯着一件事物，比如电脑、手机，眼睛就会出现干涩，疲劳，而打一个哈欠，就能缓解眼部的疲劳、有利于养护眼睛。

打哈欠怎么办

多多运动

哈欠是身体的机能处问题了，得不到平衡才有的现象，因为身体失去了正常的活力。那么怎么才能回复活力呢?只有运动，哈欠才会离你远去。