感冒咳嗽肺燥咳嗽虚咳久咳怎么办 对应的食疗方真的厉害

咳嗽，这个看似平常的症状，却常常让人备受困扰。无论是感冒引起的咳嗽，还是肺燥、虚咳、久咳，不仅影响生活质量，还可能预示着身体内部的某种健康问题。面对咳嗽，除了常规的药物治疗，食疗方也是许多人青睐的自然疗法。感冒咳嗽肺燥咳嗽虚咳久咳怎么办？今天，我们就来详细解读针对不同类型的咳嗽，有哪些对应的食疗方!

一、感冒咳嗽

感冒咳嗽通常由外感风寒或风热所致，表现为咳嗽声重、喉痒、鼻塞流涕、恶寒发热等症状。此时，食疗方应以疏散风寒、清热宣肺为主。

食疗方推荐：

1、葱白生姜茶

取葱白、生姜，加适量清水煎煮15分钟，滤渣后趁热喝。葱白辛温，能发汗解表、散寒通阳;生姜辛温，能发表散寒、温中止呕。二者合用，对风寒感冒引起的咳嗽有良好的缓解作用。

2、桑菊饮

取桑叶、菊花，加适量清水煎煮15分钟，滤渣后加入适量冰糖调味，趁热喝。桑叶甘苦寒，能疏风清热、宣肺止咳;菊花辛甘微寒，能疏散风热、清肝明目。二者合用，对风热感冒引起的咳嗽有良好的治疗效果。

二、肺燥咳嗽

肺燥咳嗽多由气候干燥、肺阴不足、津液耗损所致，表现为咳嗽无痰或痰少而黏、口鼻干燥、咽干口渴等症状。此时，食疗方应以滋阴润肺、生津止咳为主。

食疗方推荐：

1、川贝炖雪梨

取雪梨，洗净后挖去梨核，填入川贝母粉，加入适量冰糖，隔水蒸熟后吃。雪梨甘凉微酸，能生津润燥、清热化痰;川贝母甘苦微寒，能清热润肺、化痰止咳。二者合用，对肺燥咳嗽有良好的治疗效果。

2、百合银耳羹

取百合、银耳，泡发后加入适量清水，慢炖至银耳软糯，加入适量冰糖调味即可。百合甘寒，能养阴润肺、清心安神;银耳甘平，能滋阴润肺、养胃生津。二者合用，对肺燥咳嗽有良好的润肺止咳作用。