香港人均寿命全球第一 抛开经济因素港人有哪些健康的好习惯

对于所有人来说，除了金钱和权利这两种东西以外，都想要活得久，因为只有身体健康才能够拥有一切，失去了生命，一切都是泡沫，所以长寿成了很多科研人员的研究项目，也成了普通百姓的梦想。根据查发现，香港的平均寿命能排全球第一，男性的寿命平均在86.7岁，女性在81.1岁，是个非常高的数字。

可能大家会想不到吧，因为提到香港，第一反应就是物价特别贵，房子特别小，生活节奏也很快，只不过那儿的电视剧是很好看的。为什么香港人均寿命全球第一?细细研究，这背后是有一定的原因的，我们来探究一下。

平均寿命的高低和经济水平有一定关系

其实大家看平均寿命的话，会发现前十的国家和地区，都是经济发展水平比较高的地方，比如日本、法国等。其实不看整体，就拿我国大城市上海来讲，平均寿命也达到了80多岁。总结下来，平均寿命和经济水平是有一定关系的。经济发展好，医疗环境就会比较好，人们的生活水平提高，相应的健康饮食也会提高。无论分析哪个长寿国家或者地区，其实都离不开这些原因。不过，即便如此，我们也能从港人的生活习惯中总结一些比较特殊的生活习惯，这些习惯都是对健康有益的习惯，值得学习。

港人有哪些值得学习的对长寿有益的习惯？

一、口味清淡

我们提倡清淡饮食，但很多人放不下重油重辣的食物，而港人则早已较为普遍地践行了这一习惯，很久以来，一直都是吃得比较清淡。清淡饮食大的益处是对血管健康有益，还能保持身材，所以我们也会看到港人的身材普遍比较瘦削。