为什么说“睡前泡脚如吃补药” 泡脚时加一物除湿还缓解痛经

把艾草煮水后用来泡脚，能够起到祛风除湿的作用，尤其是如今，很多人深受湿气困扰，湿气加重，对于人们的关节造成损伤，甚至会引起风湿方面病症，借助于艾草温性特点，可以加快身体血液循环，改善了身体不适。

不少女性会面临痛经困扰，到了生理期的时候，在痛经影响下，被折磨痛不欲生。如果坚持睡觉前用艾草煮的水泡脚，会发现能够疏通经络，达到活血化瘀的作用，对于痛经引起的经血滞留起到了改善作用，不再面临痛经折磨。

女性大多属于寒性体质，容易面临阳虚困扰，科学合理驱寒，是大家关注的，借助于艾草泡脚，可以促进血液循环，赶走身体寒气。

受到体质的影响，很多女性会出现感冒，容易感冒、经常感冒，这样的情况，需要注意了，用艾草煮好的水泡脚，会发现能把身体病毒排出来，缓解感冒。

尽管艾草煮水泡脚好处多，注意事项也要牢记于心，例如什么都不加，只是温水，可以天天用来泡脚，但如果是艾草煮的水，不建议天天泡脚，一周泡两次就好，很容易因为过度泡脚，促使身体面临亏虚，引起头晕等。

出现了病变，也不建议大家泡脚，例如得了糖尿病，如果出现这病，再进行泡脚，会导致脚部皮肤被烫伤了，皮肤破溃，无法恢复，影响也非常大。

“睡前泡脚，如吃补药”，坚持睡觉前泡脚，会给身体带来这些好处，要是在泡脚的时候，加入一些东西，效果会更好，因此，把艾草煮水后泡脚，好处极多，希望你能照着做，改善身体不适，获得健康，在泡脚过程中，注意事项，也应该提前了解，避免错误泡脚，带来大麻烦。