好几天不排便还一点便意都没有 大便赖在体内不走该怎么办

排便是否正常，是检验健康的重要标准之一，若每天都能排便，大便不软也不硬，呈现香蕉状，颜色为黄褐色，每天都能拉出这种“香蕉便”，说明肠道功能是很健康的。

不能做到每天排便就是便秘吗?当然不是，能够每天排便好，但每2天或者每3天排一次便，一周只要能排满3次便，并且大便不干燥，排便时没有痛苦感，就不算便秘，是正常的排便习惯。若一周排不到3次，且大便干燥，排便过程困难，就算便秘。

现在很多人都有便秘的难言之隐，但不同的人便秘程度不同，有人虽然便秘，但每隔3、4天就能排一次便，这种程度的便秘，问题并不算大。有人便秘比较严重，连续6天以上都不排便，并且还连便意都没有。

我们每天都要吃饭，食物被肠胃消化，会产生代谢残渣，就是大便。当残渣积累到一定程度，我们就会产生便意，想要排便。正常情况下，就算便秘了，也会产生便意，那么好几天不排便一点便意都没有怎么回事呢?

为什么好几天不排便，却连一点便宜都没有?大便是“蒸发”了吗?

好几天不排便，甚至连便意都没有，可能是你吃得太少和太精细了。大便的本质是食物残渣，若你吃得特别少，比如说每天只吃一顿饭，或者吃的食物都是经过精加工的食物，比如说每天都只吃饼干、面包，不吃蔬菜、水果和肉等，这样食物消化产生的残渣就少，形成的大便就少，所以就会没有便意，连续好几天不排便。

出现好几天不排便，还没有便意的现象，还有可能是慢传输型便秘引起的。便秘也分类型，分为慢传输型便秘、出口梗阻型便秘、混合型便秘等。好几天不排便，还没有便秘，这多半是结肠动力较弱引起的。患这种便秘的人，排便次数会明显减少，粪便坚硬，特别干燥，并且还不容易有便意。