八个月的宝宝如何添加辅食 宝宝这动作要加辅食

新生儿一般都是从母乳中获取营养，但是宝宝稍大一点母乳中的营养已经不能完全满足宝宝的需求了，这时候就要给宝宝添加辅食了。那么，八个月的宝宝如何添加辅食?宝宝可以加辅食的信号有哪些?宝宝辅食添加时间表，一起来看看吧。

八个月的宝宝如何添加辅食

宝宝八个月了，已经可以打招呼了，开始会逗人开心了，已经不再是哭闹不止的婴幼儿了。八个月的宝宝如何添加辅食呢。

1、土豆大米粥

土豆，说实话，适合土豆生长的内蒙古的土豆蒸煮出来后味道确实比较好。将土豆与大米与同时煮烂，用研磨工具磨好就可以。两种食物混合，不算多，但是适合养胃。

2、莲藕小米百合粥

藕是很有营养的一种食物，注意，如果要口感也好的话，那么应该买莲藕，水里长的那种，因为现在北方也可以种旱藕。个人感觉，不如水里长的好吃。百合可以是干的，如果方便买到鲜百合，也是很不错的。

3、蛋黄

可以分蛋黄羹与蛋黄泥两种。其实蛋黄羹用温水调更好一些，比例大约是一个半蛋黄体积的水对一个蛋黄，这样蒸出来就会很嫩。蛋黄泥，如果可以加一些枣、山药之类的，味道也是别有一番风味，大人也会忍不住吃几口。

4、山药、西兰花泥

山药与西兰花混合在一起的味道，有一种青菜的香味，同时可以补脾，能够缓解便秘。

宝宝可以加辅食的信号

当宝宝不再满足于母乳的营养时，就要开始添加辅食了，那么，当宝贝想要吃，而且能够吃辅食时，宝妈们可以通过宝宝的哪些信号可以判断呢?

1.快半岁大的宝贝，常常在抓到任何东西后就往嘴里送。

2.当大人吃东西时，宝贝表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西。

3.宝贝的背部发展到稍加扶持便可坐稳，头颈部肌肉的发育已完善，能够自主挺直脖子。

4.宝贝的吞咽功能完善，挺舌反射消失——当宝贝准备接受辅食时，舌头及嘴部肌肉将发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。

5.宝贝饿得很快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，也无法满足他这种饥饿的需求。