高尔夫球怎么打 不同平面有哪些不同的挥杆方式

高尔夫球是现在很多人都很喜欢的一种体育运动，不仅非常的具有规范性，而且还特别的注意礼仪，打高尔夫的时候里面有很多种技巧，各种各样的挥杆技巧，根据你要打的球的不同，会有不同的设定，也是属于一种高智商的运动，需要有着高度的专注力。

下面小编就来给大家介绍一下关于打高尔夫球时候的一些挥杆方式，希望能够对大家有所帮助，我相信只要坚持练习的话，那么你也可以成功变身成为一个高尔夫球高手，下面就来和小编一起了解一下吧。

首先，站位离球稍微远一点，用握曲棍球的方式握住1号木，身体前倾稍大，让挥杆的平面更平，挥杆线路更偏向于围绕身体转动。接着再用第二种方法，站位稍微陡直一些，向后一杆，然后在下杆触球之前让臀部向上冲以便让手臂和球杆顺利通过触球区。如果你用曲棍球的挥杆方式击球效果更好，则说明一个平面的挥杆方式 可能比较适合你;如果陡直的站姿击球效果更好，也许你就属于两个平面的挥杆方式。接焉我会分别向大家介绍一个平面和两个平面挥杆的不同之处，找到适合自己的挥杆方法。

一个平面

前倾较大围绕身体挥杆

在脑海里重温一下基本的一个平面的挥杆与两个平面的挥杆。这二者之间存在许多差异，如果能够正确掌握其中任何一种挥杆的基本原理，那么你肯定可以成为一名优秀的球员。把两种挥杆的基本原理混为一谈的话，只能是自找苦吃。也不要相信世界上只有一种挥杆是正确的谬论。如果那样的话，吉姆·福瑞克和李·特里维诺的所有奖金和奖杯都应该被收回。找到适合自己的挥杆方式，然后按照它的基本原理练习，提高自己的水平。

如果你决定采用一个平面的挥杆方式，下面有一些你不得不听的建议。

(1)定位时，上半身前倾的比较多。站姿过高以及重心转移过于积极对你的挥杆都没有好处。

(2)在上杆的要昼保持头部稳定，这也就意味着你不可以“让头部位于球之后”。

(3)让球杆更接近于围绕身体运动的挥杆大有帮助。

(4)永远不要带着“左臂带动下杆”的想法去进行一个平面的挥杆。

(5)下杆的关键之处在于尽量让身体转动，并用右手积极去触球。

两个平面

站位陡直重心转移

两个挥杆平面的球员同样有一些特定的技术环节需要注意

杆头在通过触球区时的运动轨迹要平浅一些，好是从目标线内侧向外侧去触球。

(1)定位时，保持手臂放松，并从肩关节处自然下垂，不能刻意靠近球。

(2)相对一个平面，两个平面的定位更加陡直。