高尔夫球运动简介 高尔夫球杆怎么选
打高尔夫球的时候要注意什么
很多人忽视了瞄球时的姿势和方向，但这却是整个挥杆动作中的重要组成部分。
在将杆挥起之前，是否做好击球准备直接影响到整个挥杆。
目标方向是否对准，站立姿势是否准确，会影响到挥杆路径、挥杆过程中身体保持的状态和位置，以及后影响到球的飞行。
这里所说的重要的就是站立姿势和目标方向。
对准目标方向是基础之一
许多人存在一个误解，认为目标方向只是由双脚决定的，这只是其中之一。
正确的做法是
取姿击球时，球杆面(clubface)、身体(body)，包括肩膀(shoulders)、臀部(hips)、膝盖(knees)、脚尖(toes)等所指方向要与目标假想线平行。
检查是否正确做到这些的方法
第一
检查双脚方向的方法：简单取姿瞄球，在双脚脚趾前放一根球杆，然后在球杆后瞄瞄是否指向了指定的目标。
第二
检查臀部和肩部是否正确指向目标方向，好使用一面镜子。在身体右侧放一面镜子(相对右手打者而言，左手打者相反)，在双肩和臀部横放一支球杆，然后看看镜子中球杆是否指向了目标方向。
如果没有镜子，你也可以往下瞄瞄这支球杆是否与双脚前的球杆相平行，如果是，那是对的。
对准目标方向十分重要，因为可以以此决定球的飞行方向。
需要指出的是，许多业余球手因为经常打出右曲或左曲球，因此瞄球时向相应的一边偏移，虽然这能够解决眼前的问题，但无疑是一个很不好的习惯，这种权宜之计对球技的提高是毫无用处的。
另外一点就是正确的站立姿势。站立姿势中为主要的是背部角度，也就是身体向前倾的角度。
身体向前倾时须超过双脚脚趾，合适的角度大概为45度，这是一个理想的站立姿势，因为双肩可以在整个挥杆过程中有效的转动。
错误的站立姿势会影响挥杆的许多方面，比如站立过直，会造成左手在转身之前往左后方拉打，致将球拉向左后方，也就是“拉向内侧”。
总之站立姿势不对，将导致挥杆顶点的错误位置，影响下挥杆和终影响球的飞行。
决定自己的站立姿势是否正确的一个简单方法就是看自己的双肩是否在双脚之上，理想的站立姿势，双肩是刚好在双脚之上的。
击球时右臀与双臂同步
在通过击球前后，应感觉以左腿为轴并支持身体大部分重量，右臀与两手肘靠近且同步向前移动。
如果能做到右臀与两手肘同步，则表明你的上半身方正的对着球，左肩、双手和杆头几乎同时到达击球位置，击球时杆面正对目标，从而打出扎实、笔直的球。如果臀部转动过多，双臂落后，则击球时杆面会右开，球会飞向右边。
“打穿”而非“击中”
很多球技较差的球友总是发费很多的时间想着“击”在球上，结果挥杆动作很不流畅，容易打出坏球，也用不上力。现在请改变想法，想着打“穿”球，将注意力用在挥杆头上，把球作为杆头轨迹上的一个物体顺势撞击而已。
在练习场上可用以下方法练习，想象你要打四颗连成一线的第一球，然后感觉打中第一个球后继续延伸，使杆头与所有四个球“接触”。以这样的方法练习，就能感觉到杆头的释放，而不是在击球时停住。
如果在触球时的瞬间有“停顿”倾向，也可以用另一种方法，想象在球的正前方一英尺处有另一颗球存在。然后，在触击第一球后，又继续触击想象中的第二颗球，或者想象拳击动作。
挥杆“扫球”而不是“击球”
很多球友认为，打一号木杆要用力击球才能打远，他们经常被这一击所误导，以为身体必须做出猛烈的、突然的加力动作才能将球打远。然而事实恰好相反，杆头速度才是决定距离远近的关键。
将挥杆力道转换成杆头速度的简单的方法就是，想想自己挥杆“扫球”，而不是“击球”。事实上，杆头击中球时挥杆动作的自然结果。所以用不着用杆头刻意击球，只要做好和挥杆动作就行了。
击球时右臀与双臂同步
在通过击球前后，应感觉以左腿为轴并支持身体大部分重量，右臀与两手肘靠近且同步向前移动。
如果能做到右臀与两手肘同步，则表明你的上半身方正的对着球，左肩、双手和杆头几乎同时到达击球位置，击球时杆面正对目标，从而打出扎实、笔直的球。如果臀部转动过多，双臂落后，则击球时杆面会右开，球会飞向右边。
“打穿”而非“击中”
很多球技较差的球友总是发费很多的时间想着“击”在球上，结果挥杆动作很不流畅，容易打出坏球，也用不上力。现在请改变想法，想着打“穿”球，将注意力用在挥杆头上，把球作为杆头轨迹上的一个物体顺势撞击而已。
在练习场上可用以下方法练习，想象你要打四颗连成一线的第一球，然后感觉打中第一个球后继续延伸，使杆头与所有四个球“接触”。以这样的方法练习，就能感觉到杆头的释放，而不是在击球时停住。
如果在触球时的瞬间有“停顿”倾向，也可以用另一种方法，想象在球的正前方一英尺处有另一颗球存在。然后，在触击第一球后，又继续触击想象中的第二颗球，或者想象拳击动作。
挥杆“扫球”而不是“击球”
很多球友认为，打一号木杆要用力击球才能打远，他们经常被这一击所误导，以为身体必须做出猛烈的、突然的加力动作才能将球打远。然而事实恰好相反，杆头速度才是决定距离远近的关键。
将挥杆力道转换成杆头速度的简单的方法就是，想想自己挥杆“扫球”，而不是“击球”。事实上，杆头击中球时挥杆动作的自然结果。所以用不着用杆头刻意击球，只要做好和挥杆动作就行了。
结语：对于很多人来说，高尔夫是一项神秘又优雅的运动，好像一般都是上层阶级才会玩的游戏，其实不是，高尔夫人人都可以玩，想要玩的水准，当然要不停的学习了解他的一些相关知识，只有这样才能够真正的体会到它带来的好处。
