挥杆技巧 高尔夫挥杆的要素及诀窍

高尔夫挥杆十四项原理

高尔夫的挥杆技术可归纳为十四项原理。其中每一项原理的运用都对球的飞行规律有着直接的影响。1973年，威林(Wiren)首次对这些原理作了论述，从此，这十四项原理就成为了高尔夫教学的基

这些原理可分为两类

1挥杆前的原理;

2挥杆中的原理.

1、握杆方法(强、弱、合理);

2、瞄准体系(开放、关闭、合理);

3、准备姿势(不理想、理想)

4、挥杆中的原理：4挥杆平面(陡立、浅平、合理);

5、挥杆弧线的宽度(窄、宽、合理);

6、挥杆弧线的长度(短、长、合理);

7、顶点位置(外翻、内翻、合理);

8、杠杆系统(崩塌、好蓄力、不好蓄力);

9、挥杆时序(早、晚、合理);

10、释放(早、晚、合理);

11、动态平衡(平衡、不平衡);

12、挥杆中心(稳定、不稳定);

13、连接(好的、坏的);

14、击球瞬间(左右移动、靠后、合理)