高尔夫入门 如何练习高尔夫

挑

球处于比较恶劣的上坡位，例如沙坑周边斜坡的长草里，需要用杆头把球“挑”出去。这个打法比较多地依靠双手和手腕的动作。

削

球处于果岭外的下坡位，坡度可能比较大，这种球相当难处理。选择球包中角度大的一支球杆。

例如60度，握短一些，身体略向左倾斜地站在土坡上，挥动球杆让杆头底面顺着土坡的角度“削”下去，球自动地会被球杆的杆面角给抛起来。

磕

球刚好处于果岭环的边缘，球的后面靠在了短草边，如果用推杆去推，杆头的底部必然会触到短草而影响推击的效果。

这个时候可以用铁杆的杆头边缘、推杆的头部(把推杆的杆头横过来)等，在尽量排除短草干扰的情况下把球“磕”出去。

高抛

高抛打法基本上就是全挥杆的动作，但是上杆少一些、节奏缓慢柔和、站位略开放、杆面打开、球位居中或偏左。

男子职业球员里面有比较多的人喜欢高抛的打法，而女子球员和我等业余球手则比较多的人会选择切的打法。

如果球位与果岭之间有障碍区，例如河沟、沙坑、土坡等，就需要把球打得高一些飞向果岭。

果岭周边的击球需要很多的练习，除了高抛和切击的基本动作练习之外，大部分需要在练习果岭附近来完成，才会有比较好的练习效果。

这类短杆的击球对于下场的成绩影响很大，有不少人靠着一场球5、6个，甚至8、9个一切一推来实现比较低的杆数。