高尔夫入门 如何练习高尔夫

简单的高尔夫切杆技术

在一个18洞高尔夫球场打球时，可能会碰到许多切杆的机会。切杆，是果岭边缘的飞行高度较低的击球。

小球可能离果岭只有几码距离，球手们通过使用不同的球杆来控制小球滚动的距离，使小球落在洞口附近，终一推进洞。

所以想要使切杆技术愈加完美，选择恰当的球杆和技术策略也同样重要。不管你的高尔夫球技如何，完善你的切杆技术就会对得分很有帮助。

第一步

具体选择何种球杆是由小球到球洞距离决定的。如果小球离球洞很近，则使用挖起杆或者劈起杆。因为挖起杆上的坡度会加速小球的旋转，缩小小球滚动距离。

相对而言，lob wedge的坡度大，相应小球的转速也大。沙杆的坡度比gap wedge要大，而gap wedge的坡度又大于劈起杆的坡度。

如果小球离球洞比较远，那么我们建议球手们使用7号铁、8号铁和9号铁，这些铁杆能让小球更快朝球洞滚动，并且倾斜角度越小，小球滚动更远。

7号铁的倾斜角度小，8号铁次之，而9号铁的倾斜角度是大的。所以7号铁的带球距离是远的。

第二步

握紧球杆，这样便于球手位置离小球更近。缩小两脚间距，将小球置于两脚之间，右腿屈膝，将身体重心落于左脚上。尽量让双手置于小球前面。

第三步

保持双手手腕稳固，之后用较小的力度向后挥杆。在挥杆时保持身体重心在左脚上。此时肩膀和臀部会稍稍扭转。

之后向前挥杆并击球，在击球瞬间保持手腕的稳固非常重要。有时候击球时会带起一小部分草皮。

提示

1.保持球杆凹槽的清洁对打出更好的旋转球有很大帮助。

2.用不同的球杆练习可以帮助球手确定小球滚动距离。

警告：挥杆时球杆高度一定要保持在膝盖以下。