高尔夫球规则 学会这些百战百胜

第二步：想象击球路线

Jack Nicklaus曾说过：“我从来没有不事先在脑海中想象击球路线再击球的。”

没错，在脑海中想象击球路线非常重要，而且越详细越好。想象得越细致，你大脑就会越相信。清晰的路径想象图会大大的增强击球的自信。你要做得好，首先要能“看”见。

不要告诉我你不知道如何去“视像”，你尝试去想象一个苹果、一栋房子，就你的房子、你爱人的脸，很简单是吧。

训练方法：拿出一张纸和一支笔。尝试在纸上写A的同时在脑海中想象字母B，而一旦字母A进入你的脑海，马上停止并重新写。

你会发现如果脑海中不去想着A而去想着其它的东西，要把A写好是件多么困难的事。那么，同样道理，如果你在推球时想象着其它的事情又怎么能把球推进洞呢?

总言之，就是将你要推球的路线在脑海中清晰呈现出来，就这么简单。

第三步：试挥杆

流程的下一步就是模拟实际距离去练习推球。大多数的球员并没有按实际距离去练习

我的建议是，在练习推球时眼睛要望着目标，这样才可以做出正确的、与推球距离匹配的心理反应。

无论你的站位是在球旁边，还是在球后面，都不重要，重要的是在推球时要望着目标。例如，我在练习推球时是定一个点为目标。

之后我就将注意力集中在那个点，并在脑海中想象着球滚过去的景象。