高尔夫球规则 学会这些百战百胜

屈膝

我在职业-业余配对赛上遇到过的周末球手搭档当中，大多数人在站位时站得太直。

注意屈膝!幅度不必太大，但应足以使你在眼望双脚时，发现膝盖挡住了鞋带顶端。当好球手谈论站位时必须感觉便于运动，他们主要指的就是屈膝动作。

稳固的双脚

你会发现，屈膝时，双脚似乎扎进了地面。扎进地面的感觉对于塑造稳固的挥杆基础非常重要。我会争取在每次挥杆时都找到这种感觉。

事实上，为了寻找这种“下沉”的感觉，我会在结束站位时将双膝向下压。我的双脚不可能真的扎进地面，这只是一种感觉。

当你使整个脚底紧贴地面，而不是仅仅使脚尖或脚跟紧贴地面时，这个诀窍的效果佳。

双膝微屈

双脚脚跟与肩同宽双脚“扎进”地面，塑造一个稳固的挥杆基础。

诀窍2 上杆前半程要慢

在练习场完善上杆关键点的动作，这没有问题，比如说在上杆中途使杆身与脚尖线平行，或者在上杆顶点确保杆面和左臂处于同样的平面上。

但你不能在球场上想这些事。在比赛中，如果我的脑袋里塞满这一类挥杆口诀，这可不是好信号。我会专注于挥杆节奏。如果我的挥杆时间控制是对的，我就能不假思索地做好挥杆关键点上的动作。

当你在电视转播中看到我的时候，你会发现：我的挥杆虽然快，但上杆是非常慢的。像这样控制我的挥杆是非常重要的。

为做到这一点，我会想象一位挥杆流畅的球员。不管是你否相信，我曾多次想起LPGA巡回赛球员朴仁妃，她是上杆前半程动作慢、流畅的球员之一。