高尔夫球规则 学会这些百战百胜

我的上杆越慢，挥杆节奏越理想，这使得我能够自然做出所需的上杆关键点动作。此外，较慢的上杆前半程动作使得你在上杆顶点有足够的时间纠正失误。

如果你向后猛拉球杆，你是做不到这一点的。

下面再介绍一条挥杆诀窍：启动上杆之前，想象一下完美的收杆动作。心里有一幅平衡的收杆动作的画面，你自然能够做出更流畅的上杆，以及更流畅的转换和下杆动作。

走近球时，争取复制出这样的试挥动作。这种方法的效果很好。更慢则更佳。

诀窍3 停止上杆以后，再启动下杆

除了触球以外，转换是挥杆当中重要的部分。如果你的转换不正确，你会难以做出稳固的开球。此时的常见失误是什么?

过于匆忙。这会浪费能量，使你的球杆远远偏离正确平面。所以，我会使转换和上杆一样：慢而流畅。

记住，停止上杆以后，才能启动下杆。更准确地说，结束上杆以后，才能启动下杆。当我无法再转肩以后，我就知道应该停止上杆了。

此时，你应该转换方向了。周末球手们难以做出流畅的转换，原因在于他们的上杆经常会超过这一点。

他们会在肩部停止转动以后继续挥杆，或者在双臂停止移动以后迫使肩部继续转动。这两种问题都会导致击球失误。

我的挥杆口诀是：让你的肩部、髋部、双臂、双手和杆头同时到达正确的上杆顶点位置。

如果你能够对上杆保持控制，这并不难做到，这一点又归结到了我在上文中介绍的上杆诀窍。

如果你的挥杆太快，你会感觉球杆变重了，难以在上杆顶点停住。挥杆较慢时，你会感觉杆头变轻了，这使得你可以同时停止转肩和挥臂动作。