高尔夫入门 怎样快速提高球技

高尔夫入门长草区打法

球进长草区是很头疼的一件事。此时，在距离果岭或球道不是很远的位置，我们可以用切杆击球。

通常会选择角度较小的球杆来击球，因为我们需要让小球滚动起来，把它尽可能快地送上果岭。

正确的站姿及技术会让你事半功倍，根据下面所讲的详细步骤认真练习：

1.选择一支角度较小的球杆(从6号铁至P杆之间的任意一支)，击球的理想效果是将球刚好送上果岭表面，然后让它滚动适当的距离直至进洞。

2.选择果岭上的一点用来瞄准(通常选择颜色有差异的草叶或果岭上的mark)，同时要大概估算出球所要停下的位置。

3.握杆时，尽量靠近杆身位置向下握杆。握在杆柄底部，感觉握姿与站姿舒适就可以。

当然，越向下握杆，对球杆的控制力就会越强，但同时你所获得的小球滚动距离也会相应缩短。

4.走向球位，双脚与球之间距离较小，留下几英寸的距离即可。

5.将身体的大部分重心放在左侧或左膝位置(左手球手则将重心放在身体的右侧)。

6.做切击时，想像手中握的是一支推杆，用推击的击球状态来完成切击。同时要平顺挥杆，不需要额外加快速度。

7.一直保持推击的状态，用双肩带动双臂挥动球杆。同时，保持身体下盘稳定，双手手腕不要发力。

切击时，节奏感非常重要，要将球杆向后、向前送出相同幅度，不要在击球点时加力。