高尔夫入门 怎样快速提高球技

高尔夫入门短杆击球

干脆利落的短杆是打出低杆数的关键。从果岭的100码开外的地方击球就必须注意使用短杆技巧。在讲究技巧的击球过程中，你的心态必须跟完全挥杆心态大不相同。

当使用完全挥杆击球的时候，你的目的就是将球尽量击远。像老虎-伍兹这样的职业球手在击打超过300码的球时可能将球击到球洞几英寸附近。这儿有5种基本的要素是球手必须先掌握的。

挥杆长度

进行高尔夫挥杆的关键之处是这样的：平滑稳定地经过击球区。当试图将球击出较短的距离时，大多数业余球手都担心将球击得过远。

这使球手放弃较短的送杆过程。挥杆加速或者保持挥杆节奏的关键是，上杆的幅度等于送杆的幅度。学习击球的技巧，实践并理解上杆的幅度对击球距离有多大的影响。

较短上杆击出的距离比较小，同时较大的挥杆幅度将击出较高较长的弹道。

很难用较大幅度击出较短距离的球来。后记住送杆至少会保持相同的幅度，你也将获得良好的平衡性。

小块肌肉的放松

小块肌肉指的是双手、腕部、以及臂部的肌肉。经常是这样，在进行体能训练的时候，球手往往绷紧这些肌肉。

这会引起手部或者臂部的过度紧张，在接触球体的时候就形成了击球的感觉。击球而非挥杆，造成了各种问题，对于接触和距离控制都很困难。

当进行这些击球的时候，要特别注意放松小块肌肉，这将使球杆平滑而有节奏地摆动。

想象一把衡量肌肉紧张程度的尺子，将你的紧张程度划分为从0到10，到达10的时候肌肉紧张。

将手部和臂部的肌肉紧张程度控制在3就是佳状态。