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高尔夫教学 学会这些百战百胜

方法

这一次睁开眼睛推击,上杆时数“1”,击球时数“2”,这种数数推击法能够让你的动作变得流畅,帮助你避免以双手的动作将杆面转至开放。

你将会使推杆沿正确的弧线(处于目标方向线稍偏内侧)后移,杆面转动幅度很小。杆面看起来是开放的,但它实际上与杆头向后移动的弧线是垂直的。

如何将这件简单也困难的事做好?请看本期的百佳教练秘典。

感受距离

要提高推击技术,你要学会信任双手,而不是眼睛。

你要学会信任双手,而不是眼睛

问题

你以标准杆上果岭的比率很高,但经常出现三推,糟糕的推击使你的杆数大大上升。

状况

你会盯着球滚动,但没想过把击球结果与击球时的感觉联系起来。如果你想要提高长推的水平,你必须了解好球与坏球之间的感觉区别。

你会盯着球滚动 

方法

要了解推击的感觉,你在推击时不能看球滚动,使头部保持不动,你会更专注于推击动作,而不是结果,从而更了解自己做出的每一次击球动作。下面介绍一种训练方法:

拿3 颗球去练习果岭练习长推。击球后把头留住,猜测一下球滚动的情况,感受几秒后,再去看球,看你的猜测和结果是否吻合。如果不吻合,在下次推击时调整动作,直到你的猜测变得准确为止。

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