刮痧的注意事项 九类人群不宜刮痧

脸部刮痧的注意事项

1、脸部刮痧是要看皮肤情况的。如果你的皮肤出现了痤疮、炎症和过敏情况，是不适合进行脸部刮痧美容法的。

2、进行脸部刮痧美容前，要检查使用的美容刮痧板是否完好，看看刮痧板的边缘是否是圆润平滑没有裂痕的。如果有，就需要换刮痧板了。

3、尽心刮痧的时候，手上的力道一定要轻柔，刮痧的手法和方向都要正确。要使用刮痧板的园钝的一段，这样才不会伤害肌肤。

4、脸部刮痧的时候如果用棉花刮痧一定记得配合使用化妆水，如果用硬板刮痧，就要使用按摩霜或者美容精油了，这样才能在刮痧的时候保护好肌肤，刮痧才会顺利。

5、刮痧过程中要用到刮痧板的大头和小头，大头能按摩面部的淋巴系统，提升紧致面部轮廓，小头可以用来点压穴位，放松肌肤。

6、刮到抬头纹或者法令纹处，会受到纹路的困扰，这个时候就需要用一只手把纹路撑平，在进行刮痧，这样才能起到淡化纹路的效果。

7、脸部刮痧完毕之后，会使面部肌肤的血液循环加快，这个时候使用护肤品能效果加倍，肌肤可以吸收的很好。所以刮痧完毕之后，一定要涂抹上乳液，或敷个面膜眼膜都可。

8、脸部刮痧如果用硬板刮的话，每周进行1-2次就可以了。

脸部刮痧手法

1、点

用鱼形刮痧板的鱼吻部或鱼尾部在穴位上轻轻用力向下点压。

2、扭

用鱼形刮痧板的鱼吻部进行螺旋式点扭穴位，顺向或反向扭动。

3、刮

用鱼形刮痧板鱼腹的头部棱面，沿经络轻盈刮拭。

4、点叩

用鱼形刮痧板的尾部点叩面部的七条经络线。

5、按

用鱼形刮痧板头部的平面在穴位用力缓缓向下按压。