刮痧的注意事项 九类人群不宜刮痧

背部刮痧的注意事项

刮痧是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。刮痧施术于皮部对机体的作用大至可分为两大类，一是预防保健作用，二是治疗作用。下面我们就来看看背部刮痧前后的注意事项。

一、刮痧前的注意事项

(1)要了解病情，辨证施治，问病求因，确定刮试的部位。

(2)根据病人的虚实、寒热、表里、阴阳采取补泻手法。

(3)下肢静脉曲张者，宜由下而上补刮或平补平泻刮试。

(4)不要面向电风扇刮痧，尽量避风。

(5)不要采用其他的代用品刮痧(如铜钱、塑料品、瓷器、红花油、好得快)等。

(6)头部、面部不必抹油，保健刮可着衣刮拭。治病出痧，必须使用专用的刮痧油。

(7)痛觉敏感的人，可先泡热水澡或热敷后再刮痧，以减少疼痛。

二、刮痧中的注意事项

(1)血小板低下者(容易出血)、病危的人要谨慎刮拭，补刮为宜。

(2)刮痧操作时朝一个方向刮拭，不可来回刮。

(3)刮痧不必强行出痧。

(4)保健刮痧不必抹油，不必刮出痧来，从头到足每个部位、每条经脉，都刮拭8次(背部请家人帮忙)每天3-10分钟，自然达到强身健体，延年益寿了。

三、刮痧后的注意事项

(1) 刮痧后，会使汗孔扩张，半小时内不要冲冷水澡，可洗热水澡，边洗边刮无妨。

(2) 刮完一般在五至七天痧退后再刮拭，平时可以补刮，以加强退痧的作用。

(3) 刮痧后喝一杯热(温)开水，以补充体内消耗的津液，促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

(4) 刮痧、排毒外，还要针对性地调理脏腑营养。

刮痧后皮肤表面会出现红、紫、黑斑或黑疱的现象，称为“出痧”。这是一种刮痧后出现的正常反应，数天后可自行消失，不需作特殊处理。只要遵循以上背部刮痧前后注意事项，一般情况下，皮肤上的“瘀血”会在3-5天内逐渐消退，迟一些也不会超过1周就会恢复正常，不仅不会损害皮肤，而且由于这种方法活血化瘀，加强了局部的血液循环，会使皮肤变得比原来还要健康、美丽。