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刮痧美容 刮痧助你更加美丽

虽然腿部刮痧使用的力气会比较大些,但并不是要越使劲越好,而是应该根据个人的承受能力来决定的,使用坚持刮痧,瘦腿才能够实现。

角度

板与小腿40-60%成锐角。

重点穴位

伏兔、血海、足三里、风市、承扶、三阴交、悬钟、委中、承山,这些都是刮痧瘦腿法中必须要按摩到的穴位。

正常情况下,腿部穴位都是对称的,也就是说两条腿中的上述穴位都要刮完,这样瘦腿的效果才会更好。我们平常人对于穴位并不是很了解,所以并不能够完全找准穴位,为了避免错过,建议用刮痧板从上往下一刮,这样就可以将所有穴位都进行刺激、按摩了。

每个穴位都要坚持50-100下,然后再换下一个穴位。

刮痧瘦腿法注意事项

1、所有的刮痧工具都要选择正规的,并且在使用之前都要进行消毒;

2、如果是患有一些出血性的疾病,那么头部还有一些特殊部位是不能够进行刮痧的;

3、如果治疗者本身有精神衰弱的怔住,那么刮痧瘦腿好在白天进行,并且头部刮痧还是减少些好;这一类的人好不要带痧刮。

4、刮痧的时候一定要配合使用润滑剂,常见的有甘油、刮痧油、精油等等,使用润滑剂可以减少刮痧过程中产生的疼痛,并且避免皮肤损伤;如果是使用刮痧瘦腿法,那么好配合使用瘦腿精油;

5、刮痧的时候不能够着凉和受风,因为刮痧会令毛孔张开,很容易风邪入侵。所以刮痧的时候一定要选择背风的地方进行,同时保证室内温度不会太低;

6、刮痧的时间并不是越长愈好,而是应该控制在半个小时以内。主要是由于刮痧的时候毛孔张开,这样我们体内的正气也会出现泄露,正气泄露的多了,我们的身体也会变得疲劳;

7、刮痧的力度应该更具不同的部位、不同的刮痧手法来进行选择,并不是越痛越好;

8、刮痧的频率不能够过于频繁,应该在前一个的痧斑结束之后再进行下一次的刮痧;

9、刮痧并不是没有副作用的,有些人在刮痧之后都会出现乳酸、肌酸累积,所以在刮痧的时候好深呼吸,结束之后喝一些温开水补充水分,同时也有利于新陈代谢;

10、如果皮肤出现了溃疡、红肿,那么不能够在这些部位进行刮痧;

11、女性经期不能够使用刮痧瘦腿法,而是应该暂缓等月经结束。

刮痧美容中的刮痧瘦腿法是很流行的一种方法,虽然方法简单操作也没什么副作用,但也要注意选择正规的方法以及工具来操作。上面就为读者介绍了刮痧瘦腿的注意事项,希望能够帮助大家!

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