中医刮痧 怎样刮痧才对身体好

1、对初次接触刮痧的人，要做好他们的思工作，解除对刮痧疼痛感的看法。告诉他们刮痧不像看到的刮出紫痕，就会那么疼，也不像有一些人说的那么可怕。说明产生疼痛的原因，主要有：操作方法不对，用力过大;讲明过去刮痧使用的刮痧工具不科学，比如用铜钱、硬币，使用的润滑剂是清水等等，现在用的是水牛角制成的刮痧板，专用刮油，刮起来是很舒服的。

2、对初次刮痧的人，手法的用力非常关键，一开始不要用力太大，随时询问病人的感受，随时调整手法，以病人感到不是很疼为原则。由其快出痧的时候，更要注意用力不要过重。这样就不会感到特别的疼。

3、因刮痧时使用力量小，可能达不到治疗效果，这也没关系，可以多刮几次，一样可以得到治疗效果。

病人刮后，觉的刮痧也不是像有一些人说的那样，解除了顾虑。经过多次的刮痧，也就不会感觉有特别的痛感，这样就愿意接受刮痧疗法了。

刮痧排毒

1、利尿排毒

通过痧试肾经、膀胱经等部位，并在治疗前后各饮一杯温开水，可产生良好的利尿排毒作用。

2、发汗排毒

应用具有发汗解表作用的挥发性刮痧油进行刮痧按摩，能促使毛孔开张、汗液排泄，加快新陈代谢，以利用体内毒素与废物的排出。

3、清除毒素

刮痧疗法的出痧过程可使局部组织高度充血，血管神经受刺激，血管扩张，血液及淋巴液循环增快，吞噬作用及转运能力加强，从而加速体内废物、毒素的清理。

4、舒筋活络

让人的整个系统有更好的循环,让人能更加放松,更加容易入睡。

操作方法

1、先暴露患者的刮治部位，用干净毛巾蘸肥皂，将刮治部位洗擦干净。

2、刮治手法：施术者用右手拿取操作工具，蘸植物油或清水后，在确定的体表部位，轻轻向下顺刮或从内向外反复刮动，逐渐加重，刮时要沿同一方向刮，力量要均匀，采用腕力，一般刮10～20次，以出现紫红色斑点或斑块为度。

3、一般要求先刮颈项部，再刮脊椎两侧部，然后再刮胸部及四肢部位。

4、四肢部位：从大腿开始，向下刮，每次只能刮一个方向 不能像搓澡一样来回的刮，静脉曲张者则需由下往上刮。

5、如果有出血性疾病，比如血小板减小症者无论头部还是其他部位都不能刮痧。如果有神经衰弱，好选择在白天进行头部刮痧。

6、刮痧一般约20分钟左右，或以病人能耐受为度。

结语：看完文章，大家对刮痧是不是有了更多的了解？我们身体如果有些不舒服，完全不需要每次都去医院检查，中医博大精深，刮痧也是中医的一种哦！如果朋友们有落枕啊肩痛啊之类的小毛病，就去刮痧吧！