和式太极拳 和式太极拳的活如何练

和式太极拳的活如何练

“活”指意活、力活、身活、步活、关节活，无处不活。

有禄先生在书中交代“意活”乃是根本。我以为活的要领可初步掌握势;分清阴阳虚实。

以步活为例，两腿分清虚实，步法即活。现在太极拳界对步法有二八步、三七步、四六步之说，我虽不敢妄批，也不敢苟同。

读者欲习练和式太极拳，可对和有禄先生的八字诀细细揣摩研究，勤加练习自可登堂入室，转而领略和式太极之真谛。

和式太极拳第四代传人和学信

和学信，字世孚(1890—1957)，和庆文长子，自幼随父习医学拳。

1928年，伯父和庆喜开山授拳，而其父业医繁忙，便随伯父习拳。伯父素知侄儿豪爽侠义，为磨炼其性情，开始故意冷落他。

和学信锲而不舍，早晚侍奉伯父身边，常念叨：“大伯，咱和家的宝贝您得给孩儿留下”。伯父答曰：“我一无金银，二无珠宝，有啥宝贝”。

和学信答道：“宝贝就是咱家的太极拳”。转眼半年过去了，经观察考验，庆喜公觉得和学信心诚意恳，志在学拳，很有决心和毅力，可承和氏家传。

遂不遗余力，口授亲传，倾囊相授，将和式太极拳的理论及技法、心法全面传授给了他。

和学信不负厚望，承祖传拳艺与医术于一身，成为和氏家学的主要承传人。

抗战期间，和学信随父迁避宝鸡行医教拳。他拳技精湛，医术高超，很受人敬重，被当地中医学会推举为中医师，并颁发有证书。

建国初期，因思恋故土，和学信举家迁返赵堡镇，研拳行医。在家中传子士英、士俊，均学有所成。

他还收藏有家传的多部拳理拳论。

和式太极拳第八代传人林仁华

林仁华，女，汉族，大学学历，1963年4月出生于武术之乡江油市，中国武术五段。

和式太极拳第八代传人，和式太极拳段位制指导员、考评员，四川武协和式太极拳研究会副会长，江油市和式太极拳协会会长，江油市人大代表。

自幼喜好武术，天资聪慧，2000年开始习练太极拳，5.12大地震后师从秦旭普老师，开始系统学习和式太极拳。

并与和有禄老师、秦旭普老师共同发起成立了江油市和式太极拳协会，数年如一日刻苦习练，尊师重道，得到和有禄老师和戴忠铭老师悉心指点，系统掌握了和式太极拳械传统练功法。

并领导江油市和式太极拳协会参加中国和式太极拳第三届全国交流大赛、第六届焦作国际太极拳大赛、四川峨眉国际武术节、四川省“龙川半岛”杯名人明星争霸赛和香港国际武术大赛等赛事，均取得骄人战绩，被誉为“金牌师姐”。