户外活动注意事项 牢记这些安全活动

3、活动前和进入活动区域后，应随时注意气象数据及变化。

4、对于每一座山峰，不管海拔高低和难度大小，均不可掉以轻心。

5、登山队伍不可拉得太长，应经常保持可前后呼应的状况。切勿单独行动。

6、未经接受适当训练，切勿尝试危险性高的活动如攀岩。切勿逞强或高估自己的能力。

7、注意在山野上竖立的警告牌及遵守其指示。

8、迷路时应折回原路，或寻找地势较高的安全处避难，减少体力的消耗，及时发出求救信息并静待救援。

9、在户外活动时，切勿乱丢烟蒂，严格控制生火，离去时亦应将营火彻底熄灭。

10、面临危机、疲劳等压力时，随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。

11、陷入困境时，维持体温是首要之任务，勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。

12、切忌在无路的溪谷中溯溪攀登，或沿溪下降。亦不可在深山无明显路径处贸然前进，登山时好沿前人标志前进，并沿途标示，以便返回。

13、切勿采摘野生植物及触摸陌生的动物或昆虫。

14、注意环境保护。

15、活动结束后及时做总结，有助于自己和他人将来户外运动时的安全。