户外活动注意事项 牢记这些安全活动

集体户外活动注意事项

近年来，由于生活环境的改变，生活压力的加大。越来越多的人喜欢上户外活动，一来可以减压，二来可以锻炼身体。所以户外活动逐渐盛行。但今天在活动互联看到一篇帖子，讲述了对于置身于大自然之中，挑战自我，战胜极限的户外活动，确实有非同寻常的感受，但是大自然是气象万千的，存在着一些未知因素和事先不可预测的成分。比如，气候突变、山体 滑坡、岩石滑落、迷失方向等，如果事先没有经过培训，缺少野外生存的知识与技能，现场又没有专业教练指挥，很容易手忙脚乱，不知所措。所以喜欢户外活动的人，在参加活动之前，必须要了解一下户外活动注意事项。大家一起分享。

1、选择正确的团队

户外活动是一种挑战性比较高的活动，由于其潜在的危险比较高，所以好别单独行动，与志同道合的朋友结伴而行佳，出现问题相互间有个照应，俗话说“三个臭皮匠赛过诸葛亮”

另外选择团队需要注意两点：

A、不要跟随没有责任感及缺乏经验的领队出行。

B、不要参加新手超过1/3以上的登山队伍远征。

2、学习必要的自救知识

自救以及求救是户外活动中很重要的一个技能。万一遭遇险情除了自救之外，更重要的就是想方设法尽快让外界知道。因为人的生存时间是有局限的。断食多能活30天，断水仅能存活7天。为了在出现问题的时候能够及时的脱离险境，要学会一些求救信号，求救方法。(除了现在通讯工具意外的)出发前，好先熟悉一下该地地形，当地求救队电话。

注：如果是参加长距离和高难度的活动,出发前应先做健康检查,尤其是平时很少运动的人,更需认真检查，以防在活动途中出现意外。

3、选择好装备