户外活动注意事项 牢记这些安全活动

I、切勿乱丢烟蒂，严格控制生火，离去时应保证营火彻底熄灭。

5、其它注意事项

A 、在行进过程中，在林子密集的地方防止被树枝刮伤，队员之间应保持一定的距离。抓两边的植物时，小心带刺的植物，建议戴防滑手套。

B、 夏天在活动时防止被毛毛虫、蜜蜂等小动物蛰伤，春夏秋季要 打草惊蛇。

C 、遇到湿滑、石头有松动的地方，前方队员应提醒后面队员注意。

D、 在比较疲劳或者体力透支的情况下，不做或者少做高难度动作，宁可绕远也尽量避免高难度的攀爬。

E 、避免用登山杖当保护绳拉人。

F 、在有碎石的山坡，队员之间要保持一定的距离。

G 、下雨时，避免在山谷小溪边中行走，防止山洪的爆发。

H 、当遇到困难时，保持积极的心态和良好的情绪，防止团队精神的崩溃。

I 、在登山中尽量避免跳跃，在下山时尤其应注意，防止膝部的损伤。

J、如果在户外遭遇雷雨，远离金属物体，防止雷击。

K 、及时补充水分，正确的喝水，防止中暑和脱水。

L、行进中避免落单，应既能看见前面的队员，又能看见后面的队员，保持队伍的连续性。

M 、在长途活动中合理安排自己的体能，避免开始行动过快，体能消耗过大，造成难以完成整个行程。