江苏民福康科技股份有限公司 户外 户外运动常识

户外活动有哪些 12星座最适合户外活动

2、如非必要,切勿随意改变活动计划。

3、活动前和进入活动区域后,应随时注意气象数据及变化。

4、对于每一座山峰,不管海拔高低和难度大小,均不可掉以轻心。

5、登山队伍不可拉得太长,应经常保持可前后呼应的状况。切勿单独行动。

6、未经接受适当训练,切勿尝试危险性高的活动如爬山。切勿逞强或高估自己的能力。

未经接受适当训练,切勿尝试危险性高的活动如爬山

7、注意在山野上竖立的警告牌及遵守其指示。

8、迷路时应折回原路,或寻找地势较高的安全处避难,减少体力的消耗,及时发出求救信息并静待救援。

9、在户外活动时,切勿乱丢烟蒂,严格控制生火,离去时亦应将营火彻底熄灭。

10、面临危机、疲劳等压力时,随时注意自己及队友的心理变化,设法维持情绪的平衡。

11、陷入困境时,维持体温是首要之任务,勿让身体及衣物受潮,以免体温散失。

12、切忌在无路的溪谷中溯溪攀登,或沿溪下降。亦不可在深山无明显路径处贸然前进,登山时好沿前人标志前进,并沿途标示,以便返回。

登山时好沿前人标志前进,并沿途标示,以便返回

13、切勿采摘野生植物及触摸陌生的动物或昆虫。

14、注意环境保护。

15、活动结束后及时做总结,有助于自己和他人将来户外运动时的安全。

结语:或外活动对于人们来说是亲近大自然的一种方式,通过户外活动我们你不但可以看到不同的美景,还可以增加与人的交流,增进朋友以及家人的感情,因此各种户外活动都十分的受到人们的欢迎。但是一些户外活动的注意事项都是需要参加的人员牢记的。

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