登山鞋 怎样选购及保养

登山鞋保养

尽量保持鞋子的清洁，尤其每次活动过后，至少要用软毛刷将鞋上的泥土灰尘刷掉。大多数材质的鞋子，可用中性肥皂加清水清洗(注意不要随便使用清洁剂清洗)，湿的鞋子将水沥干后塞报纸置于阴凉通风处，切忌用火或烘干机烤干，如此会破坏鞋子的材料(特别是Gore-Tex的鞋子)。鞋内杂物清干净，鞋垫取出另外清洗。等鞋子干燥后，于皮面涂上保革油。涂保革油时，用手指慢慢涂抹均匀，透过体温帮助皮革将油吸收进去，并特别注意缝线处的上油。鞋子(特别是皮革部分)要经常保养，好养成习惯，于每次活动后立刻清洁保养。鞋子不用时，放置于干燥、恒温、灰尘少的地方，如此方能使鞋子更为耐用，并保持佳状态。毕竟鞋子是从事户外活动的利器，除了提供足部的舒适，更保护足部不致造成运动伤害。

行进路上，如何保养登山鞋?

保养心得，行进过程，水会从鞋口与接缝线侵入，好使用绑腿防止水从靴口侵入，而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的登山靴须用防水剂重复涂抹一段时间，同时登山靴须保持乾燥与乾净，防水剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面，让皮革完全吸收，皮革为深褐色，并注意制造商的使用注意事项，尼龙布的登山靴，因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物(silicon-based)喷剂，不论任何靴子须保持乾爽状态。

平时如何保养登山鞋?

保养得当的登山靴可以持续使用数年，登山鞋保养心得，常清洗避免长霉，每次清洗後须用套入鞋叉或报纸维持靴内干燥，避免登山靴干燥过程处于高温状态，靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的登山靴都可以更换鞋底，更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸。

不论选购一双合适的登山靴，依然须试穿步行数天，在自宅附近每日步行数小时，逐渐拉远距离，若脚底出现水泡，试着多加一双袜子，若脚顶出现水泡袜子穿薄一点或抽掉鞋垫，脚後跟磨伤，将鞋带系紧，若脚踝瘀伤，鞋带不系到顶端的金属钩槽，若都无效则换双鞋，细读制造商的使用与保养注意事项。