户外睡袋 如何选择适合自己的户外睡袋
户外睡袋使用方法
无论是羽绒 或化纤棉睡袋，在长时间不使用的情况下，尽量不要压缩起来保存尽量保持睡袋的蓬松，适当的晒一晒也是不错的方法。这样做的目的是保持羽绒和棉的本性，延长使用寿命，尤其是羽绒睡袋，尽量保存在专用的羽绒睡袋存储袋里(宽松透气的棉质袋子)。后睡袋作为贴身的卫生用品，尽量避免相互借用。
使用睡袋时，有几种方法可以提高保暖程度：
配备一条质量较好的防潮垫，这一点非常重要，常野营的人都有体验，如果寒气从地下直达背部，那种寒冷是难以承受的;有条件的话睡前喝杯热饮料，牛奶果珍都可以，使身体发热;
睡前吃一餐舒适的饭菜，尤其要补充碳水化合物(淀粉，糖类);
穿一套长的保暖内衣和干净袜子会非常有效;
当睡袋保暖程度不够时可以穿更多的衣服，或把衣服和其它物品覆盖在睡袋上;
和更多的人挤用一个帐篷;
在保障安全的情况下，在帐篷中点汽灯或炉子;
生堆火。这么多方法，关键的时候不妨试试。
使用步骤
1、进行户外运动前1-2天请将睡袋完全舒展，有助于在野外充分发挥其保暖性能。出发前再将睡袋装入压缩袋。
2、寒冷环境下请勿穿着外套进入睡袋，建议只穿内衣睡眠，这样有助于快速提高睡袋内温度和睡眠的舒适性。
