户外装备 户外旅行的必备武器

武器之六：绳索

除在活动中可能用到的专业主绳、辅绳以外，出行时再带一条3-5m长的军用背包带或强度类似的绳子。可以作晒衣绳，也可以捆扎东西，紧急情况时甚至是救命绳。

特别建议

1)多带一条1米长、更细的绳子(有时鞋带也可代替)，反正也不占地方。紧急时可以制作标枪(与刀棍绑扎)，当止血带。

2)药品中应加上止血带，除本身用途外，可以制作弹弓。

武器之七：地图和资料

出行前必须的功课之一就是查阅资料找地图，对目的地的人文、气候、地形、交通、食宿等作些了解会给出行带来方便。

特别建议

养成习惯，每到异地先买地图，地图同时也是好的旅游纪念品。

户外运动的好处

可以陶冶人的情操，使人心情愉悦

广阔的大自然，美丽的风景，让人心情愉快，一直以来学习和工作的压力带来的持续性的大脑紧张在户外运动过程中逐渐放松，给人一种如释重负的感觉。

锻炼身体，促进新陈代谢，增强体质

户外运动过程中，身体里的每一个细胞都被唤醒，体内的废气不断与大自然的新鲜空气交换出去，加快了体内毒素的排出，促进新陈代谢。

因此户外运动不仅可以净化人的思想，更重要是身体上的净化与更新，所以小编建议感兴趣的朋友可以进行一些户外运动的团队，这样可以有伴，而且能相互切磋和增加人缘。

还利于保持体重的健康值

英国可持续发展研究中心发现，经常参与户外活动的孩子不容易肥胖，因为户外活动可以燃烧更多的卡路里，这不仅能让我们在面对困难时拥有强大的心理和身体优势，并且会让我们在面对困难时，学会利用同伴的力量，学会合作，进而适应社会。

特别是足球、篮球等群体性户外活动，我们在这些活动中可以学会与别人交往、合作、遵守规则等多项技能，这是人类社会性培养的重要途径。

广交良师益友，开阔眼界，提升人缘

户外运动一般都不会单独行动，通常都会呼朋唤友，集体行动，这一是为了安全，可以互相照应，二是因为增加趣味性，让户外活动不单调。

在进行户外活动时，可以通过朋友之间的交流，认识更多的新朋友，交流更多的心得或者工作经验，开阔了眼界也提升了人的缘度。